एनीमिया(खून की कमी) रोग में गुड़हल से लाभ 

भोपाल: आज हम आपके लिए लेकर आए हैं दही के फायदे. रोजाना दही का सेवन करना शरीर के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. रोजाना दही खाने से हमें पेट से जुड़ी समस्याएं नहीं होती और हमारा पाचन तंत्र ठीक रहता है. दही शरीर को तरोताजा रखने में भी मदद करता है. खासकर जिन लोगों को दिल से जुड़ी बीमारियां रहती हैं, उन्हें डॉक्टर दही खाने की सलाह देते हैं, क्योंकि दही का सेवन ऐसे लोगों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है.

गर्भधारण रोकने के लिए गुड़हल का गुण लाभदायक 

अब हम खुजली की समस्या में आहार संबंधी जानकारी दे रहे हैं।

याददाश्त बढ़ाने के लिए गुड़हल का उपयोग

दिल, त्वचा, हड्डियां और बालों के लिए बेहद फायदेमंद है दही, यहां जानिए इसके और भी गजब के फायदे

त्वचा को गोरा करने के लिए गुड़हल का फूल

दही इम्यूनिटी को मजबूत बनाने का काम करता है. इसमें मौजूद गुड बैक्टीरिया इम्यून सिस्टम को बेहतर बना सकते हैं. मुंह के छालों में राहत

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हालाकि इसका उपयोग ज्यादातर सौंदर्य के रूप में उपयोग में लाया जाता है। आप इसे डायरेक्ट ही खा सकते हैं लेकिन इसका उपयोग चाय, काफ़ी और दूध के साथ खाने में किया जाता है। आपमें कोई अच्छा बदलाव आ रहे हैं तो आप पास के किसी अच्छे डॉक्टर से परामर्श लेकर हर दिन ही इसका सेवन कर सकते हैं।

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सेंधा नमक में सोडियम की मात्रा काफी कम होती है तो हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए काफी फायदेमंद होता है. here नहीं खाते हैं कुछ सब्जियां

बीच में जागने कि समस्या होती है , उन्हें सोने से पहले कीवी फल का सेवन जरुर से

अब कॉटन पैड को नींबू के रस में डुबोएं और खुजली वाले स्थान पर लगाएं।